①気を若く、色々な事に関心を持つ。常に頭に新鮮な刺激を。
②いつも細やかな気配りを。他人との良いコミュニケーション
③出来るだけ趣味を持つ。生活に張りを。手先をよく動かす。
④よく運動をする。歩いたりこまめに身体を動かす。
⑤塩分を摂り過ぎない。高血圧への注意。
⑥動物性脂肪をとり過ぎない。高脂血症への注意。
⑦血圧のコントロールに気をつける。脳卒中への注意。
⑧深酒をしない。タバコは吸わない。健康は規則正しい生活から。
⑨定期健診を受ける。病気は早期発見。早期治療を目指す。
⑩筆まめに。日記や手紙を書く。
俗風会病院院長 大友英一先生提唱
～薬剤師 鳥居英勝～