妊娠中は胎児に栄養がまわるために、ほとんどの栄養素において必要量が増えます。
食事で全て摂ることは難しいので、サプリメントをうまく利用するのも1つの手段です。
しかし、ビタミンAやビタミンDなどの脂溶性ビタミン、セレンなどのミネラルに関しては、過剰摂取にならないように注意する必要があります。
（※ビタミンAはβ－カロテンとして摂取するなら問題はありません）
サプリメントを妊娠中に摂ることに問題はありませんが、質と量に気をつけましょう。
添加物が含まれていないもの、吸収性に優れているものを選ぶことも大切です。
～薬剤師 鳥居英勝～