口内炎には、痛みや炎症が強い急性のものと、治ったかと思うとまたできる慢性のものとがあります。

急性の口内炎は、熱をとりのぞいて化膿を防ぐ、ニガウリやキュウリ、大根などがおすすめです。

炎症を悪化させないために、とうがらしや山椒などの香辛料や、あぶらっこいものは控えるようにしましょう。

一方、くりかえす口内炎は、炎症をおさえるだけではなく、からだの潤いやエネルギーを補って、抵抗力を

つけることも大切です。

このタイプの口内炎には、レンコン、梨、牛乳などがおすすめです。

 

       ~薬剤師 鳥居英勝~