オメガ３が進行性前立腺癌をガード　21/4/27

オメガ３脂肪酸は、シソ油・亜麻仁油・背の青い魚などに多く含まれる脂肪酸で、身体を酸化させない良い油として知られています。

このオメガ３脂肪酸が、進行性前立腺癌から身体を守ることがこのほど報告されました。少なくとも週に１回魚を食べていると、遺伝的に発症しやすい人でさえ進行性前立腺癌のリスクを減らせるとのこと。（クリニカルキャンサーリサーチ４月号より）

ちなみに、シソ油・亜麻仁油は、加熱しないで摂ったほうが良いようです。

　　　　　　～薬剤師　鳥居英勝～